头部牛皮癣要如何护理

头部牛皮癣也像一般牛皮癣一样是一种很常见的慢性的皮肤病，头部牛皮癣的特点就是会在头皮出现的红斑上反复的有多层银白色的干燥鳞屑出现，一般是一个一个单独出现的，虽然这种发生在头皮的牛皮癣暂时不会威胁到生命健康，但是对身体和心理健康影响很大。

头部牛皮癣也像普通的牛皮癣一样的症状表现，也有的是单个发生的，也有的会连成不规则的片状，同样也会有大量的鳞屑出现，不但会影响到美观，还对皮肤健康影响很大，红斑处的这种鳞屑会反复的出现，如果是因为痒痛除去的话呢，还会出现明显的出血点呢，平时生活也是特别难护理，治疗的时间也是很漫长的，只有坚持才会有明显的好转效果的。可是对于头部牛皮癣患者更难护理了，因为头部还有大量的头发，那生活中头部牛皮癣发生的时候怎么样护理好呢。

1.其实对头部牛皮癣患者来说呢，面临着更严重的考验，因为护理起来要困难一点，关键是这里有大量的头发。因此平时生活中的护理一定要细心仔细才好，因为治疗是一个很长的过程，只有配合着很好的护理效果才会明显的，也会让恢复的时间缩短一些。平时还要多注意锻炼身体、多进行户外的活动，也要注意多出汗，总之就是增强体质，提高身体的抗病能力，这样对牛皮癣恢复起到有利的作用。

2.对于头部牛皮癣患者的饮食护理也是很有必要的，这时候患者的饮食一定要合理化，平时一定不能挑食、不能偏食，一些长期吸烟喝酒的患者这时候一定要忌烟酒了，平时在饮食上要注意多吃一些豆类、粗粮食物，当然新鲜的蔬菜、水果更是不能少的。这时候的饮食原则就是要高蛋白、低脂肪、多维生素的摄入食物才好，像黄豆、黑豆、蛋类、熟花生、菠菜、香蕉、胡萝卜、马铃薯等都适合多吃一些。

3.头部牛皮癣患者在保养护理头发和头皮的时候呢，一定要注意不能乱用洗发水，也不要乱涂抹药膏，一定听到医生的健康之后选择洗护产品，选择去屑、去油能力比较强的洗发水没错，但是一定要注意选择刺激性小的温和的洗发护发用品，还要注意定期的洗头，这样也能起到止痒的效果。对头部牛皮癣的缓解有效果。

总的说来头部牛皮癣的保养比其它地方困难就是因为有头发的原因，因此要细心周到才好，除了对头部牛皮癣注意好皮肤外部护理之外，内部调养也是很重要的，平时一定让身体不能肝火旺盛，平时多吃一些有降火排毒作用的食物，调理好身体的器官功能，还得注意锻炼身体增强身体的免疫力和抵抗力，这对防止牛皮癣的复发起很重要的作用。还要注意保持情绪稳定，饮食上不要吃辛辣刺激性强的食物和肥腻食物。